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【快看·健康】如何提高人体摄氧量?

所属分类:时事聚焦    发布时间: 2020-05-29    作者:
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  北京大学第三医院心血管内科主任医师徐顺霖介绍,如果不运动,只是大口呼气不会提高人体的摄氧量。

  只有适当的运动,不断刺激肌肉,让肌肉变得有力,让身体各个部位主动增加对氧气的需求,才能提高人体摄氧量,这样也能增加心脏功能。

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