News
北京大学第三医院心血管内科主任医师徐顺霖介绍,如果不运动,只是大口呼气不会提高人体的摄氧量。
只有适当的运动,不断刺激肌肉,让肌肉变得有力,让身体各个部位主动增加对氧气的需求,才能提高人体摄氧量,这样也能增加心脏功能。
本文转载自央视网,内容均来自于互联网,不代表本站观点,内容版权归属原作者及站点所有,如有对您造成影响,请及时联系我们予以删除!