【快看·健康】褪黑素可以改善睡眠质量吗？,【快看·健康】褪黑素可以改善睡眠质量吗？-陕西唐生科技发展有限公司

News

热门推荐

所属分类：时事聚焦发布时间： 2020-06-19 作者：

分享到：

　　如果睡不着，可以吃褪黑素吗？*表示，能否靠服用褪黑素改善睡眠要根据具体情况分析。

　　褪黑素是一种人体内分泌的激素，褪黑素能够调整睡眠节律。如果睡眠节律有问题可以吃褪黑素，比如用来调整睡眠时间段或者调整睡眠时差。对于失眠人群、入睡困难人群、睡眠维持困难的人群，褪黑素的作用是有限的。

本文转载自央视网，内容均来自于互联网，不代表本站观点，内容版权归属原作者及站点所有，如有对您造成影响，请及时联系我们予以删除！

产品中心

直通车

新闻中心

关于我们

咨询电话 13992088771